预防感冒的10小方法

    发布时间:2019-11-06   来源:中华康网   
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秋冬季节,人们易感冒。感冒给人们的生活带来很多不便,同时还影响身体健康。那么,如何预防感冒呢?下面教您10个预防感冒的小方法,使您远离感冒,远离病毒入侵。

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1、每天用两手食指按按上星穴,然后按风府穴,达到酸麻感为宜。

2、每天两手伸开,以掌相搓30 次,并向迎香穴按摩十次。

3、每天晨起后,到室外散步或做体操,加强锻炼,增强体质。

4、早晨起床后,开窗通风。

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